小程序播放视频主要是通过微信小程序的api实现的，在小程序中可以通过使用视频组件来播放视频。
首先，需要在小程序页面的json文件中引入视频组件，在页面的wxml文件中添加视频组件的标签。例如：
```json
{
"usingComponents": {
"video": "/path/to/video/component" // 引入视频组件
}
}
```
```html
// 添加视频组件
```
接下来，在页面的js文件中，可以通过调用视频组件的api来进行视频播放的控制。例如：
```javascript
Page({
onReady: function () {
this.videoCtx = wx.createVideoContext('myVideo')
}
playVideo: function () {
this.videoCtx.play() // 播放视频
}
pauseVideo: function () {
this.videoCtx.pause() // 暂停视频
}
seekToTime: function () {
this.videoCtx.seek(30) // 跳转到指定的时间（单位：秒）
}
})
```
其中，通过调用wx.createVideoContext方法可以创建视频上下文对象，通过传递视频组件的id来获取对应的视频上下文对象。然后，通过调用视频上下文对象的play、pause和seek等方法，即可实现视频的播放、暂停和跳转等操作。
在小程序中，还提供了一些其他的api方法，用于实现更多的视频播放控制，例如：
- 获取视频的总时长：this.videoCtx.duration(callback)
- 获取视频当前播放的时间：this.videoCtx.currentTime(callback)
- 设置视频显示模式：this.videoCtx.objectFit = 'contain'（'contain'：等比缩放居中显示；'fill'：不保持纵横比缩放；'cover'：等比缩放，可能会裁剪掉一部分）
- 设置视频是否显示默认的控件：this.videoCtx.controls = false（默认为true）
- 设置视频是否自动播放：this.videoCtx.autoplay = false（默认为false）
以上就是小程序播放视频的一些基本方法，通过调用适当的api来实现视频的播放控制。在实际开发中，可以根据需要添加其他的功能，例如显示视频进度条、添加视频播放结束的回调等。
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